De noodzaak van goede mondhygiëne kan niet genoeg benadrukt worden. Tandartsen adviseren om minstens tweemaal daags je tanden te poetsen en dagelijks te flossen of te ragen om tandplak en later tandsteen te voorkomen.
Tandsteen kan namelijk leiden tot tandbederf, een veelvoorkomend probleem dat zowel ongemakkelijk als duur kan zijn om te behandelen.
Sommigen vinden flossen een lastige taak, maar het is cruciaal. Zonder regelmatige zorg kan een tandartsbezoek resulteren in dure reinigingen en het vullen van gaatjes.
Naast advies van de tandarts zijn er gelukkig eenvoudige huisremedies die kunnen helpen.
Ondersteund door wetenschap is er een huismiddeltje dat gebruik maakt van alledaagse ingrediënten in de meeste huishoudens.
Maak effectieve doe-het-zelf tandpasta met slechts vier eenvoudige stappen:
- Neem een theelepel gewoon keukenzout.
- Voeg twee theelepels baking soda toe.
- Meng deze droge ingrediënten voorzichtig.
- Voeg een eetlepel water toe om een pasta te vormen.
Door deze pasta te gebruiken om je tanden te poetsen, kan tandplak effectief verwijderd worden in slechts drie minuten.
Regelmatig gebruiken, zoals eens per week, helpt tandsteen te voorkomen en je gebit gezond te houden.
Vergeet niet dat hoewel dit kan helpen, het geen substituut is voor reguliere tandartsafspraken en dagelijkse mondverzorging.
